Bästa starten – checklistor 2.0 – digital med QR kod

Svårt att veta vad du ska träna på? Eller vad som är nästa steg i delen du tränar? I våra checklistor kan du hela tiden kryssa av hur långt du kommit samtidigt som du får idéer och inspiration till nästa steg. De är också perfekta att använda som kurshjälpmedel både för planering av innehåll och att göra konkreta träningsmål. Med checklistorna hittar du snabbt något att träna på.

I den här nya versionen av digitala checklistor finns QR koder på alla övningar så du ser hur de går till.

Här får du checklistan digitalt och skriver ut den själv. Vill du hellre att vi skickar hem ett häfte i a5 format till dig kan du klicka här.