You cannot view this unit as you're not logged in yet.
Fem steg till ett framåtsändande
Lektion 1 | Låsa blick | + | |
---|---|---|---|
Del 1 | Välkommen | ||
Del 2 | Momentet enligt reglerna | ||
Del 3 | Låsa blick | ||
Lektion 2 | Saktagående | + | |
Del 1 | Sakta gående | ||
Lektion 3 | Utgång | - | |
Del 1 | Utgång | ||
Lektion 4 | Tempoväxling | + | |
Del 1 | Tempoväxling | ||
Lektion 5 | Inkallning och tävlingsträning | + | |
Del 1 | Inkallning och tävlingsträning | ||
Del 2 | Tack och hej |