Beskrivning
Efter vi utvecklat vårt koncept med att gå banor och sett vilken effekt det fått på vår träning bestämde vi oss att skriva en bok om just banor. Deler av bokens innehåll ska vi presentera här. Du kommer få en massa konkreta förslag till banor du kan gå för att skapa fokus, fina moment, variation i träningen och göra så du nästan inte kan vänta med att starta träningen.
Du får tillgång till hela kursen direkt vid köp samt en Facebookgrupp där du kan ställa frågor.
För kursen behöver du en träningsbok så du kan ha koll på din träning samt stativ och kamera/mobil till att filma övningarna med.
För att få gå kursen behöver du gått onlinekursen Bäst med banor – starten.







Recensioner
There are no reviews yet