Kapitel 2

Vill du se hur övningarna ser ut på film? Få inspiration till din egen träning eller kurs? Eller kanske du tycker att det är enklare att lyssna och se istället för att läsa?

Här finns övningarna i Bästa Starten i filmer från vår instruktörskurs. Filmerna är 10-15 minuter långa och följer Start, fortsätt och utveckla samt banor i boken.

De här avsnitten följer innehållet i boken Bästa Starten. Du får ut absolut mest ut av övningen genom att samtidigt läsa om den i boken. Till boken finns också gratis checklistor att ladda ner och skriva ut. I checklistorna hittar du en stegvis plan för alla övningar i boken. Med andra ord – du får guidning från allra första steget till färdig del!

Vid köp av 5-9 delar blir priset 79 kr/styck
Vid köp av 10 eller fler blir priset 69 kr/styck

Senaste nytt

Få nyheter och exklusiva tips och råd direkt till din e-post. Börja prenumerera idag!