Kedjor

You cannot view this unit as you're not logged in yet.
Kursmeny
Lektion 1 Vad du ska göra i den vanliga träningen+
Del 1 Vad du ska göra i den vanliga träningen
Lektion 2 Mellanmoment+
Del 1 Mellanmoment
Lektion 3 One by one övningar+
Del 1 One by one
Lektion 4 Kedjor-
Del 1 Kedjor
Lektion 5 Plan B i uthållighetsträning+
Del 1 Plan B vad gör jag om det går snett?
Instruktörsbloggen