| Välkommen till Etapp 3 - Träna för tävling | + |
| Del 1 |
Mycket välkommen till etapp 3 |
| Förberedande övningar inför tävlingsträning | - |
| Del 1 |
Förberedande övningar för tävlingsträning |
| Störningar och överträning | + |
| Del 1 |
Störningar och överträning |
| Ingångar på planen-momentövergångar och tävlingsmode | + |
| Del 1 |
Ingångar på planen och momentövergångar |
| Uthållighet och kedjor-grund | + |
| Del 1 |
Kedjor och uthållighet del 1 |
| Uthållighet och kedjor-fortsättning | + |
| Del 1 |
Uthållighet och kedjor fortsättning |
| Tävlingsmässig träning | + |
| Del 1 |
Träna tävlingsmässigt |
| Tävlingsträning för föraren | + |
| Del 1 |
Tävlingsträning för föraren |
| Hur du lyckas på viktiga tävlingar | + |
| Del 1 |
Hur du lyckas på viktiga tävlingar |
