Instruktörsblogg

Tips fra treningsdagboken

Lenge har vi lett etter en bra treningsdagbok for å få struktur i treningen og motivasjon til å planlegge og følge opp. Det viste seg å være vanskeligere enn vi trodde, vi fant ingen så derfor bestemte vi oss for å lage en egen. Etter å ha brukt boken en stund...

läs mer