You cannot view this unit as you're not logged in yet.
Kursmeny
| Lektion 1 | Välkommen till etapp 1 - version 2! | + |
| Del 1 | Välkommen till etapp 1 | |
| Del 2 | Ett bra träningspass | |
| Lektion 2 | Basövningar | + |
| Del 1 | De tre basövningarna -lektion 1 | |
| Lektion 3 | Självkontroll och driv | + |
| Del 1 | Självkontroll och driv | |
| Lektion 4 | Kroppskontroll och fot | + |
| Del 1 | Kroppskontroll och fot | |
| Lektion 5 | Gripa och hålla | - |
| Del 1 | Gripa och hålla | |
| Lektion 6 | Springa ut och in | + |
| Del 1 | Springa ut och in | |
| Lektion 7 | Helhet och sätta samman delar | + |
| Del 1 | Helhet-sätta ihop delar till moment | |
| Del 2 | Tack och ett erbjudande! | |
Instruktörsblogg
- Allmänna funderingar (6)
- Belöningar (1)
- Gå i koppel (1)
- Instruktörsblogg (13)
- Tips från nyhetsbrev (1)
- Vänta (2)