You cannot view this unit as you're not logged in yet.
Kursmeny
| Lektion 1 | Vad du ska göra i den vanliga träningen | - |
| Del 1 | Vad du ska göra i den vanliga träningen | |
| Lektion 2 | Mellanmoment | + |
| Del 1 | Mellanmoment | |
| Lektion 3 | One by one övningar | + |
| Del 1 | One by one | |
| Lektion 4 | Kedjor | + |
| Del 1 | Kedjor | |
| Lektion 5 | Plan B i uthållighetsträning | + |
| Del 1 | Plan B vad gör jag om det går snett? | |
Instruktörsblogg
- Allmänna funderingar (6)
- Belöningar (1)
- Gå i koppel (1)
- Instruktörsblogg (13)
- Tips från nyhetsbrev (1)
- Vänta (2)