Varmt välkommen!

De här avsnitten följer innehållet i boken Bästa Starten. Du får ut absolut mest ut av övningen genom att samtidigt läsa om den i boken. Till boken finns också gratis checklistor att ladda ner och skriva ut. I checklistorna hittar du en stegvis plan för alla övningar i boken. Med andra ord – du får guidning från allra första steget till färdig del!

Vi önskar dig en riktigt skoj träning!